Dupa cum spune si titlu, astazi o sa facem o mica referinta la ce ar trebui sa te uiti mereu inainte de a iti alege un antrenor personal alaturi de care sa lucrezi, sa evoluezi sa cresti si sa devii o versiune mai buna a ta. In primul rand vreau sa plec de la a…

Tu cand ai participat ultima data la o clasa de fitness? Iti amintesti cum se simte pe pielea si muschii tai, toata energia grupului si a muzicii?    Azi vreau sa va povestesc despre experienta noastra, ca si antrenori, cu clasele online. De cand am pus aceasta mica comunitate in miscare in Iunie 2020, evolutia…

Poveste sau lectie de viata? Nu sunt sigura, dar cert este ca am trait, vazut, simtit multe prin ochii si trairile clientelor mele. Cat de interesant este cum uneori femeile isi modifica radical aspectul fizic…Si iata-ma, din nou, accentuand acest subiect, si anume importanta aparentei exterioare. Povesti din suflet, pentru suflet. Asfel doresc sa intitulez…

Am început ușor, ardelenește, cu trei antrenori, printre care și Emilia Cotul, fondatoarea acestui business. La Personal Training Studio by Emilia credem că schimbarea nu este completă atâta timp cât transformarea fizică nu este completată cu muncă asiduă pe partea de nutriție și pe aspectele psihologice. Ne-am propus să transformăm studioul nostru într-un loc unic…

Healthy Lifestyle *2018 Edition Astfel, la studio, beneficiezi de sedinte de nutritie si sport. Ce alta combinatie mai buna exista pentru un corp de invidiat?!? Imi place sa lucrez cu un antrenor, asta pentru ca aparatele nu ma atrag in niciun fel, been there, done that si nu e de mine. Ajungeam sa stau mai…

Logo_footer   
     © 2021 PTS by Emilia All rights reserved